การออกกำลังกายหลายคนคิดว่าต้องไปที่ฟิตเนต หรือไปสนามกีฬา แต่บางครั้งการออกกำลังกายก็น่าเบื่อหน่ายเช่นกัน เพราะไม่มีเรื่องสนุกตื่นเต้นแต่อย่างใดเข้ามาร่วมอยู่ด้วย แต่ถ้าการออกกำลังกายเป็นแบบที่ สนุกตื่นเต้นและเร้าใจก็อยากจะออกกันทุกวันเลยใช้ไหม อย่างการมีsex ก็จัดเป็นการออกกำลังที่ดีชนิดหนึ่ง

การมีsex เป็นการออกกำลังที่เราไม่รู้ตัวเลยด้วยซ้ำ เพราะการออกกำลังกายแบบนี้ ถือว่าเป็นเรื่องที่น่าสนุกมากว่าน่าเบื่อ เพราะยิ่งทำก็ยิ่งคึกและมีแต่เสียงหัวเราะอยู่ตลอดเวลาด้วยเช่นกัน และการออกกำลังกายด้วย sex นี้ก็เริ่มต้นง่ายๆ ด้วย1.เริ่มดูหนังกันก่อน
การเริ่มต้นอาจจะเริ่มต้นด้วยการดูหนังxออนไลน์กันก่อน และไม่ต้องจำกัดช่วงเวลาในการ xxx ด้วยเช่นกัน เมื่อไหร่ที่คุณคิดว่าคุณมีเวลาและพร้อมก็จัดได้เลยไม่ต้องรอ อย่ารอจนเสียอารมณ์ แล้วความน่าเบื่อจะทำให้เราไม่อยากที่จะ xxx กันอีก

2.เล้าโลม
การเล้าโลมเป็นการออกกำลังกายที่ดี กล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายจะเกิดการเกร็งตัวและมีการบิดไปมาอย่างกับเราได้ทำการว่ายน้ำ ซึ่งการว่ายน้ำคือการเสียเหงื่อแต่ไร้แรงกระแทก การเล้าโลมก่อนการ xxx ก็เช่นกัน ถือเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่งถ้าการที่เราจะมีเซ็กกันแล้วขาดตรงนี้ไปคือการพลาดครั้งยิ่งใหญ่แบบไม่น่าให้อภัยกันเลย

3.ใช้ปากมากกว่ามือ
การใช้ปากมากกว่ามือคือการฝึกในเรื่องของสมาธิด้วยเช่นกัน อย่างการใช้ปากในการปลดตะขอต่างๆ หรือการใช้ปากกับซอกคอหรือติ่งหู เรื่องแบบนี้คุณจะมีสารเอ็นโดฟินออกมาอย่างมากมาย และทำให้เกมส์ xxx มีความสุขมากยิ่งขึ้น ปากที่นุ่มของคุณจะสร้างความสุขได้มากกว่าการใช้มือหลายเท่านัก

ในการที่เราทำกิจกรรมxxx กันนั้น ต้องบอกว่าเป็นเรื่องที่ไม่น่าอายเลย คู่รักคู่ไหนที่อายเรื่องพวกนี้รับรองได้ว่า ไม่นานนักคู่รักของคุณอาจจะเปลี่ยนคู่คนใหม่ได้ ความรักจะจืดจางลงไป บางคู่ที่ดูแล้วน่ารักตลอดเวลาเพราะว่าเรื่องการออกกำลังกายเรื่อง xxx แบบนี้เขาทั้งคู่เข้ากันได้ดี และไม่จำเป็นที่จะต้อง ใครเป็นผู้เริ่มก่อน ฝ่ายไหนที่รู้สึกว่า มีความต้องการที่จะทำหุ่นให้ดี ต้องการให้ใบหน้ามีเลือดฝาดอยู่ตลอดเวลา ก็ต้องเป็นฝ่ายเริ่มบ้าง และเมื่อไหร่ที่ เคมีตรงกัน เรื่อง xxx แค่เพียงมองตาก็เข้าใจรับรองได้ว่า เรื่องแบบนี้ไม่ยากเกินกว่าจะทำแน่นอน อย่าลืมว่าการออกกำลังเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ