ยุดนี้ความสูงเป็นหนึ่งในลักษณะทางกายภาพที่หลายคนต้องการไม่แพ้รูปร่างหน้าตา หรือ บุคลิกภาพ ด้านอื่นๆ ปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับความสูงมีมากครับ และหนึ่งในนั้นก็คือ การออกกำลังกาย เพราะจะทำให้เกิดการยึดขยายแนวกระดูกออกในแนวตั้ง และช่วยกระตุ้นการหลั่งของ Continue reading “กีฬาเพิ่มความสูง”
แก๊สน้ำตา หรือ Tear Gas จัดเป็นสารเคมีชนิดหนึ่งที่มีลักษณะเป็นฝุ่นผง เช่น แก๊สซีเอส แก๊สซีเอ็น แก๊สซีอาร์ และสเปรย์พริกไทย เมื่อออกฤทธิ์แล้วจะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย Continue reading “ความรู้เบื้องต้น..แก๊สน้ำตา”
ก้างปลาติดคอ นับว่าเป็นปัญหาโลกแตกที่หลายๆคนยังไม่มีวิธีแก้ปัญหานี้ ต่อจากนี้หายห่วงได้เลยคะ เรามาดูวิธีง่ายๆที่จะทำให้คุณเอาชนะเจ้าก้างปลาที่กวนใจได้ ไปดูกันเลย Continue reading “วิธีแก้ปัญหาก้างปลาติดคอ”
อาหารที่กินง่าย และเราจะเห็นได้ทั่วไปตามท้องตลาดอย่างหนึ่งก็คือ ราดหน้า แต่ก็ไม่ใช่ว่าจะอร่อยไปสะทุกร้าน วันนี้เราจึงมาแชร์เคล็ดลับความอร่อยที่ทำง่ายๆได้ด้วยตัวเอง ไปเริ่มทำกันเลย Continue reading “สูตรทำ ราดหน้า อร่อยสุดๆ”
โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์ที่หลายๆคนชอบทาน ซึ่งก็มีหลากหลายรสชาติ รวมถึงมีความอร่อยสุดๆ และนอกเหนือจากจะอร่อยแล้วยังจะมีคุณประโยชน์อีกมากมาย วันนี้แอดมินขอยกตัวอย่างคุณประโยชน์ที่สำคัญของโยเกิร์ตให้ทุกๆท่านได้ทราบกันนะคะ Continue reading “ประโยชน์ของโยเกิร์ต”
อยู่ๆผู้ป่วยก็มีอาการชาและร่างกายเป็นอัมพาตซีกใดซีกหนึ่งบางครั้งพูดไม่ได้หรือฟังไม่เข้าใจ มองไม่เห็นภาพบางส่วน หรือชักเกร็ง สาเหตุเกิดจากหลอดเลือดแดงแข็งตัว ขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางของหลอดเลือดแดงเล็กลง Continue reading “สมองขาดเลือด”
ไอศกรีมทั่งไปที่ทำมาจากนมวัวนั้นไม่เหมาะกับคนกรุ๊ปเลือด A เพราะไขมันในนมวัวจะเพิ่มความเข้นข้นของเลือด ส่งผลให้หัวใจทำงานหนักไอศกรีมที่เหมาะที่สุด คือไอศกรีมที่ทำมาจากนมถั่วเหลือง และไอศกรีมรสผลไม้ตระกูลเบอรี่ต่างๆ Continue reading “ไอสกรีมรสไหน เหมาะกับตัวเรานะ”
เมื่อตับได้รับบาดเจ็บ เนื้อเยื่อของตับส่วนที่สึกหรอจะถูกซ่อมแซมด้วยใยพังผืด ทำให้เนื้อตับมีลักษณะคล้ายมีแผลเป็น เนื้อของตับจึงแข็งตัวและทำหน้าที่ได้ไม่ดี กลายเป็นโรคตับแข็ง ผู้ป่วยจะอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ท้องโตเหมือนท้องกบเพราะมีน้ำคั่งอยู่ภายใน ตัวเหลืองตาเหลือง ฝ่ามือสีแดงจัด Continue reading “รู้จักโรคตับแข็ง”
แผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้ส่วนต้นคล้ายคลึงกันมากและเกิดขึ้นได้พร้อมกัน เรียกง่ายๆว่า “โรคกระเพาะอาหาร” อาการสำคัญที่พบบ่อยคือปวดท้องบริเวณใต้ลิ้นปี่ ลักษณะการปวดอาจเป็นแบบแสบร้อน ปวดเสียด หรือจุกแน่น บางทีมีคลื่มไส้ร่วมด้วย อาการปวดท้องจะมีความสัมพันธ์กับการกินอาหาร คือปวดขณะท้องว่างหรือหิว Continue reading “โรคแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น”
เป็นคนอ่อนเพลียง่าย ถ้าดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินสูงจะช่วยได้มากอย่าง น้ำกีวี่ ทำได้ง่ายๆ
– นำกีวี่สองผลมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
– ปั่นรวมกับน้ำส้มเขียวหวานคั้น น้ำตาลทราย น้ำมะนาว เกลือป่น
แค่นี้ก็ได้น้ำกีวี่อร่อยๆไว้ดื่มคลายเครียดแล้ว Continue reading “เครื่องดื่มเย็นๆ ตามกรุ๊ปเลือด”